最近看書跟實驗的想法... - 過敏

※ 引述《opm (江湖夢)》之銘言：
: ※ 引述《opm (江湖夢)》之銘言：
: 計畫中的食物
: : 早餐 地瓜*1 精力湯*1 芭樂*1 苦瓜*1
: : 午餐 50元的素食便當
: : 晚餐 musli 偶爾煮些蔬菜
: 洛德165 早1晚2 三餐後 三多酵素*1
持續的看中醫,加了巴西莓
: : 大致上晚上10點前睡,早上6點左右起床
: : 熬夜或是被拖去吃了奇怪的東西,身體狀況差的時候還是會發作下
: 目前的感想,整體性的東西,別想要部分解決,當然從哪裡開始是一回事...
: 身體有問題不是單吃幾顆藥啥就處理好的...-.-
整體情況算有改善,還會刺癢,可不太會抓或半夜癢醒非得起來處理了...
潰爛的皮膚長好後開始長出汗毛,原來暗色的皮膚顏色也開始轉成肉色小有光澤
啥玩意有用不確定,剛買了計步器,預定在早上排固定的散步量...

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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀

於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法

想不出來作啥事好時 就唸佛吧

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