最近的小幫手 - 憂鬱症

※ 引述《isaki1987 (N/A)》之銘言：
: 之一
: iCouch CBT by iCouch Inc.
: https://appsto.re/us/06YLA.i
: 很有用的ＣＢＴ app
: 之二
: If you had controlling parents的書
: 前兩年讀的書大部分都是了解我為什麼會變這樣
: 今年讀的書比較積極，是想要擺脫家庭教育造成的個性問題
: 之三
: 還在等的UP24睡眠紀錄環，有藍芽可和手機同步
: 之四
: 還在等的food allergy blood test kit
: 之五
: Talkspace Therapy by Groop Internet Platform inc
: https://appsto.re/us/kCRCN.i
: 網路諮商app, 以留言型式進行和有牌的諮商師在聊天室進行對談，有免費試用期。對我
: 這種狀況不好時會翹掉諮的人真是ㄧ大福音，而且又比面對面諮商方便而便宜。不敢保證
: 是不是更有效，但是比一般諮商即時，自己隨時可以留言比較不會忘記要說什麼，諮商師
: 一到五工作時間都掛在網上，有空可以馬上回。
: .

又發現好東西了

I‘m using the Stop, Breathe & Think app to meditate! #sbt
http://www.stopbreathethink.org


Meditation app,真好用！

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