最近偶爾會感覺看東西模糊 - 醫療資訊

無近視，不過最近一年的視力紀錄0.9/1.2

因為長期當考生，然後又還滿常看電腦，以往偶有乾眼症的狀況
曾去檢查過，有天生的散光，看東西眼睛挺容易疲勞的

平常非常不挑食，偶爾會補充葉黃素，偶爾也會喝菊花(黃)枸杞茶保養

最近發現在看銀幕和近物的時候(主要是文字)偶爾會有點糊糊的

請問我應該做哪些保護措施呢? (假定看書和用電腦的時間沒辦法調整太多的話)
準備一副專檔藍光的眼鏡有用嗎?(買的到嗎?)
或是有其他更推薦的方法呢?

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「舞い踊れ、桜花千爛の花吹雪！彼岸！霞！八重！枝垂れ！
これがわたしのッ！『殺劇舞荒拳』！！」

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