最便宜的養生食品? - 養生

如題

最便宜又能養生的食物是甚麼?
(希望是素的)

適逢剛退伍 想在飲食習慣方面做些徹底的改變..
又得知正確的飲食觀即是:

早餐要吃的像皇帝 午餐要吃的像平民 晚餐要吃的像乞丐

便想來此問問 因為想將它當成晚餐^^

謝謝

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人的價值，在遭受誘惑的一瞬間被決定

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