曾經不只一次地想著真想就這麼去死 - 憂鬱症

Joseph avatar
By Joseph
at 2019-01-31T13:34

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如果用這一生來算的,這想法應該有想了上百次。想著真想就現在這麼死掉,
然後我認識的朋友們、親人們,可以惋惜我、覺得不能理解、然後會覺得我現
在的人生做得不錯,未來明明大有前途,但竟然選擇了這樣死去。我知道大家
可能難過的幾個月,就又會回到自己的生活,自己也就是只是被偶而提起的一
個人。但人生真的有著那幾個無能為力的時候,或者是被深深誤解、你怎麼解
釋對方都不能理解的時候,每到這個時候,我發現我都會看著廚房的菜刀,想
像他就這麼刺破自己,或者割開自己的動脈,用死亡來告訴那些對我誤解、或
是不相信我的人,懂了麼,我說的是真的,不要再逼我了,我很痛苦,我是真
的痛苦到會想死掉,然後我現在真的死了,你們可以相信了吧。

然後因為自己現在的成就不會太差,在眾人眼中也是覺得不錯的人,就這麼死
去,真的就如我剛剛講的,大家會覺得,這個人如果還活著,前途會是很好的
。於是,諷刺地,我不用繼續那個辛苦的過程,大家就直接幫我定義了彷彿我
真的擁有一片美好未來一樣。人生真的太苦了,我很知道我這樣想不對,目前
而言,也不會真的這麼做,但這樣想法出現的次數,真的讓自己非常驚訝。曾
經不只一次,我真的拿刀子,但是是拿刀背,畫著自己的手臂,想像我好像真
的切下去,或是嘗試拿著刀尖,輕輕地抵著自己的身體,感受那刺進去的感覺。

這可能也是個創傷症候群。我在這一刻才認真想到,我在國中時,因為遭遇到
凶暴殘忍的老師,他瘋狂地打學生,並且用言語羞辱。雖然被打的不是我,但
是我看著身邊的朋友被凌虐。我不只一次地和我媽媽提到,我的痛苦,但是他
們一直說要我忍過去,再一年多就結束了。那時的我不能理解,我非常地不能
理解,我痛苦地想著,你怎麼可以這麼說,這事情是非常不對的,要有人去阻
止他啊,這太恐怖了,他們都被打到流血了,女生還被扯頭髮,班上沒有一個
人阻止他,大家都活在恐懼中。

於是,我一直在想著,我想殺了他,我一定要殺了他,然後我再殺了我自己。
或者,我寫一封遺書,列出他的罪狀,然後從樓上跳下去,用我的死,讓他的
罪狀被揭發,讓社會重視這件事情。很多個晚上,我都夢到我用各種方式殺了
那個老師。我死掉後,我想像著大家一定可以理解,並且譴責那個老師,然後
惋惜我這個學生。

是的,這是我的心理創傷,於是我在這一刻,已經三十幾歲的我,會有著想要
用死亡,當作自己的語言,當作自己最用力說的一句話,希望對方可以聽明白
。就像是那時的我,想用死,告訴我的爸媽,這不是沒有關係的事情,這很嚴
重,不要和我說這個沒關係,然後要求我不要管這些。

有許多人心理都有創傷,我最近深深體會。我生命中有遇過一些朋友,他們真
的很幸運,他們成長過程,沒有什麼創傷。而有創傷的,我真的認為讓自己去
理解那些創傷,真的很重要。大家真的都很辛苦,人生真的很多痛苦和快樂,
真的都很不容易。這件事情,我覺得我有需要去找諮商師好好聊聊,或是不知
道,感覺真的需要找到一個類似出口或解答的東西。
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All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2019-02-04T12:11
蠻推薦找諮商師聊一聊的,畢竟有些東西還是要專業的引導
Madame avatar
By Madame
at 2019-02-06T22:15
有些人心靈受傷想自殘,其實那也是借助身體在求救,
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-02-10T21:47
再跟你說我的心受傷了,請你正視它。
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-02-13T08:11
我知道有的人成就蠻不錯的,而可能會出現“偶像包袱”
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-02-14T00:05
反而沒有合適的輸出管道或是比較不敢去諮商。
Callum avatar
By Callum
at 2019-02-18T11:17
但自己的心中還是只有自己能守護
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-02-22T21:07
上面是要打“終究”自己能守護
Belly avatar
By Belly
at 2019-02-24T13:01
受傷了就需要清創手術,就像是身體長了個瘤,
Lauren avatar
By Lauren
at 2019-02-26T18:33
只要鼓氣勇氣開刀,就有機會獲得重生。
Gary avatar
By Gary
at 2019-03-02T11:37
加油!!
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-03-03T20:30
感謝樓上,會的,意識到過去事件和現在行為之間的脈絡
真的對我有非常大的幫助。

為什麼算命會不準

George avatar
By George
at 2019-01-31T07:55
這是一個很神奇的問題 算命不準 甚至可以顛倒 我記得之前雙J 周侯戀都未結婚時 就看過 算命說蔡會嫁給企業家 侯則有算命建議不要記著舊情 可能會跟ABC 結果結果顛倒 侯嫁給了企業家 蔡彷彿無法走出舊情 即使跟錦榮(ABC)都切了 我跟我妹現在也有點像 之前通靈說 我留台灣會事業好 我妹會照顧我阿罵 結果是 ...

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Odelette avatar
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at 2019-01-31T07:33
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By Frederic
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對啊 好不爭氣 為什麼一直在意 明明都快要好起來了 結果又一直依賴一直爛 也不知道怎麼辦 等到回歸社交 又更爛 覺得自己很糟糕 很沒價值 從來不該存在 哪裡都不適合我 我去哪裡都只是負擔 最近活得輕飄飄的 沒有什麼壓力 跟外界沒有什麼接觸 連時間都好像脫軌了一樣 但整體也不知道為何而活 畢竟未來沒有什麼希望 ...

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