更年期只靠食補來補鈣夠嗎? - 健康資訊

By Daniel
at 2013-07-26T11:53

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我媽這陣子一直成天喊腰酸背痛
我原本以為她只是一般的家事做太多太操勞
可是媽媽休息了一陣子好像也沒有恢復太多
一開始以為是更年期的關係
上網查了一下才發現可能是因為更年期缺鈣的關係
血液中缺鈣才會引起的肌肉酸痛
可是平常我們家都會固定買鮮奶跟小魚乾
這樣還不夠嗎?

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Tags: 健康資訊

All Comments

By Queena
at 2013-07-30T05:42

配合少量運動+每天曬個15分鐘太陽吧~

By Connor
at 2013-07-30T10:20

如果上網查查就可以判別病因,自行診斷處方,那醫生該喝西北風了

By Kristin
at 2013-07-30T21:12

幫媽媽安排個健檢看看,還是直接去家醫科掛個門診看有沒有進一

By Sierra Rose
at 2013-08-04T02:02

步的檢查建議,或是生活注意事項...-.-

By William
at 2013-08-07T14:43

我爸媽也常常會因為工作或是做家事喊腰痠背痛耶...就連

By Delia
at 2013-08-11T13:21

我自己也覺得有時候工作久了真的全身腰痠背痛!這也是缺

By Edward Lewis
at 2013-08-13T05:21

鈣的前兆嗎??

By Vanessa
at 2013-08-14T03:54

均衡的飲食中含有足夠的維生素C、礦物質鋅、錳、銅

By Annie
at 2013-08-18T05:20

就可防止骨質流失少吃甜食過多的糖分會影響身體吸收鈣
還有多吃深綠色蔬菜遵守以上原則再搭配鈣片應該就OK了!

By Isabella
at 2013-08-22T21:31

成人每日鈣攝取量約需1000毫克一杯牛奶僅300毫克

By Una
at 2013-08-23T13:28

要喝到1公升才能達到建議量吃太多小魚乾又怕鈉過多
直接改買挺立之類的鈣片吃比較快...

分享調節血糖秘笈,就送加特福GT&T試吃包!

By Edith
at 2013-07-22T17:08

大家在日常生活中, 在正餐以外會吃什麼或作什麼來幫助血糖的調節呢? 只要你分享你的血糖調節小祕方，集智任務就送您1份加特福GTandamp;F奶粉試吃包喔！活動辦法： 1.在討論區下方分享一則您的血糖調節小秘方， http://www.questclear.com/diabetes/forum/post ...

人工膝關節

By Megan
at 2013-07-22T11:54

想請教有關於人工膝節相關費用問題, 查網路好像有分健保及自費的部份, 這些費用約是多少左右呢? 因為我奶奶年齡已80, 每次看骨科醫生都建議要置換人工關節, 只是礙於年紀一直猶豫不決... 最近好不容易有準備想要去換了, 但手術的相關費用並不是很清楚, 不知是否有大大對這部份稍有瞭解的呢? - ...

稍微吃飽一點，就覺得胸口好不舒服？

By Margaret
at 2013-07-21T20:48

今天晚餐才吃了三塊披蕯、濃湯一個小奶凍和生菜莎拉就覺得好撐好撐atat 而且撐到會覺得胸口卡卡的感覺這樣是不是消化不好？還是？ - ...

請問一下有關於身高

By Quintina
at 2013-07-19T22:33

請問一下一天之中何時量身高最準？哪種身高機比較準呢？是讓人可靠背那種的還是不讓人靠那種的呢？我知道會早高晚低，我晚上量大約181～182公分早上量約182～183公分到底如何才是誤差最小的最準的呢？煩請解惑.謝謝 -- Sent from my Android - ...

睡覺睡到快死掉 .. ~"~

By Mason
at 2013-07-19T04:48

常常睡覺會睡到突然不能夠呼吸 .. 通常睡到不能夠呼吸時，夢境是非常清楚的然後就會拼命的想讓自己醒來，常常以為醒來了結果其實還在睡覺 = = 就很煩然後拼命的敲打自己要讓自己醒來每次醒來都會淚流滿面 Orz 不知道為什麼常常會不能呼吸 .. 是睡覺姿勢的關係嗎？ ... 我幾乎都是側躺著睡，不然 ...

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