更年期不適 僅16%選擇就醫 - 健康資訊

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By Sandy
at 2012-11-24T02:15

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更年期不適 僅16%選擇就醫
2012年11月23日 更多專欄文章

若出現熱潮紅、心悸等更年期症狀且無法忍受,最好先就醫治療
昨(22)日公布「台灣女性更年期營養補充品調查」,526位年齡
40~55歲受訪婦女中,高達90%受更年期不適症狀困擾,但僅16%
就醫,多數人選擇天然食補或購買營養保健食品,婦產部主任蔡
鴻德醫師提醒,年逾45歲女性,若有心悸、熱潮紅、情緒不穩等
症狀,應就醫診治,避免花冤枉錢胡亂吃保健食品。


調查發現,許多女性更年期不適,會購買大豆異黃酮等營養保健
食品或吃黃豆等食物。
此次調查發現,受訪婦女因應更年期,常補充的保健食品或食物
前3名依序是大豆異黃酮(77.6%)、黑芝麻(50.7%)和月見草油
(45.5%)。蔡鴻德醫師強調,目前尚無研究證實黑芝麻、月見草
油有助緩解更年期不適,大豆異黃酮效果則因人而異,不是每人
都有效。

規律作息 減緩症狀
另外,以色列有研究發現,含複方的植物性類雌激素保健品,跟
只含大豆異黃酮的單方相比,前者較能緩解更年期不適。
婦產部醫師莊乙真則認為,目前醫界對保健食品改善更年期不適
抱持懷疑,建議若更年期症狀嚴重,應先就醫,可在醫師建議下
,短時間內服用低劑量的荷爾蒙治療,不過長期採荷爾蒙補充療
法會增加乳癌、中風等風險,在服用前應先檢查乳房和心血管健
康,之後也要每年定期檢查;另日常規律運動、正常作息和培養
興趣,也有助改善鬱悶情緒、減緩不適。



http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20121123/34659545/

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By Hardy
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