晚安 - 憂鬱症

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By Elizabeth
at 2017-04-17T21:53

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今天考完最可怕的科目,感覺還可以至少能過吧,剩三科(很簡單)加一個報告,我還是
焦慮,重複行為又開始了。

禮拜三回診。

這幾天手洗到脫皮,一直使用酒精消毒手機和門把,考完試還要重現整理房間,目標是一
塵不染還要每天噴酒精。

我知道很病態但我停不下來。我只能紀錄下來今天又做了什麼。

一直盼望完全停藥的那一天到來,不知道還要多久,吃了三年的藥,我很害怕腦部功能衰
退。

也確實記憶力變得好差。

現在靠每天強迫性閱讀和數獨、填字遊戲試圖改善。

其實我知道只要放下焦慮和一切的擔憂。

就會沒事的。

晚安。

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All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2017-04-22T15:18
試著放輕鬆聽舒壓音樂,閱讀也慢慢讀。我是靠信主走過
還的

我需要被安慰

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By Sandy
at 2017-04-17T15:09
需要被你安慰 但比起去年已經強壯很多 去年還要拖著身子去被你保護著 可今年可以一個人暫時冷靜的面對 雖然還是需要你的安慰 但我已經冷靜很多 我不care我老爸care就不會care 了: ) 束縛少了一道真好:) 但我還是難過啊 我希望有人注視著我的難過 ----- Sent from ...

爆肝考試

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-04-17T12:45
這兩天真的是燃燒生命到極限。 連續兩天在總圖讀通霄, 只花兩天準備期中考全範圍真的太可怕 感覺會被折壽andgt;andlt; 今天讀到天快亮才回宿舍, 睡一下子又醒來繼續補進度atat 不打算吃午餐了, 泡兩包奶茶來喝補充咖啡因, 等一下要考試了, 祝我順利不要昏倒atatatat ----- Sen ...

吵架

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By Aaliyah
at 2017-04-17T12:18
敲棒~~兩篇廢文達陣 昨天家人回來,覺得他真是他媽的克我, 叫他做什麼都不做, 還超晚回來吵得我睡不著, 貓也因為他變得很敏感焦慮, 一直進進出出房間吵到我媽睡覺, (它自己會開門,只是每次開都會弄出很大的聲響) 老媽也不爽,但都只會怪我撿隻垃圾回家, 然後早上就和老媽大吵一架, 直到我放出 ...

吃素還吃肉

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By Valerie
at 2017-04-17T11:56
一大早就和老媽吵架,決定來發很多篇廢文,(其實好像也沒很早) 因為有在研究飲食療法,但記性太差,能打出的廢文好像也不多, 注意到有兩個派別, 吃素-主要以癌症養生居多 吃葷-以治憂鬱症,精神疾病為主 看到吃葷派的其實很驚訝,因為這違法了飲食療法的主流認知, 但有其根據,自己也確實在過去嘗識吃素的一 ...

睡不著

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By Rebecca
at 2017-04-17T09:27
睡不著 一直滑手機 不知道要幹嘛 有很多事情想做 但是都只做到一半 都只剛開工 都只留在腦袋裡面一直想 可是我沒力氣了 可是又睡不著 又要荒廢一天啦 眼睛累了 身體也累了 可是卻一直睡不著 又沒力氣起床 唉好無聊 - ...