晚上常常胃脹氣 - 醫療資訊

我女朋友最近晚上吃完晚餐都會胃脹氣

大概吃完1~2小時左右就開始脹氣

有時候到睡前都還是脹脹的會很不舒服

我有想過可能的原因
因為她工作的關係，只要上晚班都會3~4點吃一下，下班11點又吃

但是我之前也這樣卻沒有這種困擾

她本身偶爾就會胃脹氣
通常都是那個來之前(她說她以前就這樣)

想請問一下有沒有辦法可以改善這種症狀
還是她身體有什麼問題
可以從飲食方面著手嗎?

她不太愛看醫生，像這種沒很嚴重的病症她不會乖乖去看病
希望有人能提供從日常生活就能改善的方法
拜託了 <(_ _)>

補充問個問題
如果脹氣的要怎麼做才會比較舒服呢?
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