晚上失眠睡不著 但白天會想打瞌睡 - 健康資訊

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By Noah
at 2016-03-09T15:15

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從年假那時候就變得很容易睡不著 原本從一個禮拜一兩天 到現在一個禮拜三四天

感覺是開始上班以後情況變得比較嚴重

白天想打瞌睡 每天上班都想說很累 晚上要早點睡 但結果越晚精神越好

就算靜下心躺在床上或是起來動一動也一樣

我不太想看醫生...很怕現在吃安眠藥以後會開始依賴藥物或是有副作用

但最近真的好累 腦子好脹 加上工作案子一直進來

想說如果不敢看西醫 不知道看中醫會不會好一點?

最近也有嘗試去運動 但是運動完變得更亢奮囧 請問還有什麼辦法可以改善嗎?

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All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-03-11T15:50
如果都沒有辦法改善的話 我覺得就看個醫生吃個藥 不想吃
Andy avatar
By Andy
at 2016-03-15T06:36
安眠藥就吃中藥阿 很多中藥都有安神、補元氣的功能
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By Regina
at 2016-03-17T23:42
想推奇應丸 康是美就買得到了 還蠻方便的 當初是給
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By Isabella
at 2016-03-20T00:44
小朋友吃不會半夜哭鬧 比較好睡 大人也可以試試看
多吃幾顆就可以了
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By Liam
at 2016-03-21T16:58
會不會是 中醫講的 陰虛 晚上睡不著 陽虛 白天想打瞌睡？
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By Thomas
at 2016-03-24T08:44
樓上說的奇應丸是王貞治有廣告對嗎? 看腸胃不好也
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-03-25T08:18
可以吃還蠻讓人心動的 會想要試試看 我壓力大不會
睡不著 但是好容易脹氣跟胃食道逆流
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By Heather
at 2016-03-27T19:59
睡前喝一杯熱牛奶我覺得還蠻有幫助的 不要睡前運動 把
時間提前一點也會比較好
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By Steve
at 2016-03-30T12:33
安眠藥有分很多種，而且通常醫師不會隨便開劑量重的
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By Charlotte
at 2016-04-02T07:52
奇應丸可以試試看 它就是中藥 所以不會有副作用 效果比
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By Todd Johnson
at 2016-04-05T22:06
較不會像安眠藥一樣又強又快 這是含在嘴舌下就可以了
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-04-07T01:59
也不用吞 如果不想吃西藥的話 感覺可以試試看

請問這樣需要看醫生嗎?

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By Franklin
at 2016-03-08T11:43
http://i.imgur.com/wAc5LYM.jpg 手指外圈是指甲剪了不會痛 可是裡面還有一圈只要剪到那就會一直流血 這是一種病嗎？ - ...

腎功能正常但有泡泡尿

Harry avatar
By Harry
at 2016-03-08T10:54
去年因為血壓高(160~180) 到大醫院掛心內科看診 醫生第一次做抽血驗尿後 診斷為高血壓 開始配合吃藥 第一次檢查時跟醫生說 最近小便都有蠻多泡泡 擔心腎是不是有問題 第二次看檢查報告時醫生說腎功能指數正常(GFR),尿有泡泡不一定腎有問題 指數正常 不必擔心. 之後就配合吃血壓藥, 血壓也 ...

看甲狀腺 診所

Heather avatar
By Heather
at 2016-03-07T23:01
※ 引述《bc2123 (傷痕)》之銘言： : 去年在台大檢測出有橋本氏，也固定吃低劑量的葯。 : 每三個月基本上要回診追蹤，但不想要每次都跑台大 : (一來不想浪費資源，留給需要的人；二來是每次都要排很久，人滿為患) : 故想上來詢問各位，有無推荐的診所 : 位於台 ...

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Elma avatar
By Elma
at 2016-03-07T22:59
※ 引述《bich (web)》之銘言： : 請問甲狀腺功能T3,T4正常範圍是多少呢？ : 請求各味幫小弟我解答 謝謝 每家醫院檢驗的標準會有點不同 應該依檢驗報告上面的數值為主 T3 78~182 T4 4.6~12.4 請依醫院提供檢驗報告標準值為主 ...

甲狀腺低下的飲食與照顧

Andrew avatar
By Andrew
at 2016-03-07T22:56
※ 引述《Hsin77118 (Lion)》之銘言： : 這幾年女友的身體狀況直直下滑， : 不僅檢查出甲狀腺低下， : 還有二間瓣脫垂， : 其他零碎的還有經常性胃痛跟經期不正常等問題， : 我知道甲狀腺與二間瓣是永遠的問題， : 所以想請問該如何照顧她， : 能讓她像正常人一般生活， : 天天看她吃藥， ...