晚上不想睡.睡了起不來? - 健康資訊

我到晚上精神都很好..
所以都不太會想睡覺..
(我是天天熬夜的人..@@")

前一陣子是每天都很疲倦..沒有精神..
然後最近..
睡了也都不想起來..也起不來..
常常睡了10幾個小時..
醒了也沒有精神..還是想睡..

不知道要如何改善
或是身體那裡有問題..

以上的現象如果不熬夜就會全部改善了嗎?

因為之前也是天天都很疲倦.
也都睡不飽..
可是營養調整後..有改善很多..

後來最近這一年..
因為工作壓力..
還有要常常跑外務
飲食也不正常..
工作也都很晚..
身體又開始很累..

P.S. 我的身體最近有一些狀況不太好
內分泌應該失調吧.

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