是我的體質讓我沒辦法過健康規律的生活嗎? - 養生

一直以來吃完東西後我都會感到昏沉、想睡(可能血液都跑到胃部了)這讓我很困擾，

吃完早餐不是活力的一天開始而是想倒頭睡!? 硬撐讀書很痛苦~ 這樣我沒辦法讓三餐

規律呀~ (難到要為了三餐規律，而讓唸書、工作效率下滑?)


還有不知怎麼回事，就算完全沒有雜事，我還是要到深夜才能靜下心讀書，一定要把肝

搞壞才不會落人後嗎QQ，白天就算起個大早還是沒用，一整天就是注意力不集中…容

易分神，很沒效率。


唉~很困擾，曾嚐試過很規律的作習、飲食一個月，好像作用不大，還是飯後想睡、深夜

才能靜下來…


我是有過動傾向嗎? 還是要去看個中醫?


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