是復發嗎? - 憂鬱症

兩年多前有得過憂鬱症,那時候是輕度還是怎樣我也不記得了,我有自己去看醫生,
吃了半年多的藥,高中畢業後覺得好像好多了就停止了,後來也都還好就是斷斷續續的有出現類似的情緒狀態而已.
高中的時候是因為人際與課業壓力,覺得自己什麼都做不好,離開學校才會覺得自在,
但到後來在家裡也會經常發脾氣都不想說話也不想理人
但越發脾氣越愛睡覺越不做事就越討厭自己
那真的好痛苦
在學校的時候下課都會跑到廁所哭
也從那時候開始變的更敏感
覺得大家都會不喜歡我,很害怕別人說什麼或怎麼看我
也非常容易就失控自己在房間大哭
也會自殘 撞頭打頭打自己巴掌或咬自己或拿刀劃手腕之類的
其實很明白自己一點都不想要死掉可是卻還是會忍不住出現那種消失多好的心情
連自己都很害怕會不小心做出什麼事
上大學之後,有一段時間不適應也是天天哭
跟人相處時都好假會陪笑臉但心裡都會好慌張
不知道該怎麼辦

已經停藥很久了也以為好了
但這幾個月又變的非常非常討厭上學
不想要去學校面對那些人
有的人讓我覺得好不愉快好害怕
課業壓力也讓我喘不過氣
開始覺得自己真的什麼都做不好
每天都不知道到底為什麼要做這些事情
為什麼我會在這裡
感覺不到自己存在的意義
很沮喪
很愛哭
生活也完全沒有重心
但大家都有很多自己的事情要忙
我也不是真的遇上什麼很嚴重的問題
但卻很沒有抗壓性
覺得很承受不住
也不知道該找誰說
什麼都說不出口
我覺得很不舒服
卻講不出一個完整的事情讓我這麼不快樂
別人都會覺得我很奇怪吧
我也好討厭自己這樣
可是我真的不知道該怎麼辦
不想念書了但又不能不念
家人都這麼辛苦這麼認真的照顧我讓我唸書
但其實我念的很差很不適合
所以每次聽到爸爸說你不用擔心只要好好唸書就好了
就會覺得好對不起他們

我真的不知道我現在到底該怎麼辦...
20歲了
什麼都不會什麼都做不好自己也像神經病一樣一直這麼可怕
真的很想躲起來
很害怕
真的好討厭自己這樣...很像天生的神經病
國中的時候就已經會自殘
也很容易就情緒失控 但不會再外面表現出來
到高中才確定是憂鬱症
現在是不是復發我不知道因為平常有一些些時候都是好好的阿
也還可以勉強跟人說話相處
只是會好想逃
好像最後也只剩下自己的感覺

打了好多謝謝你們看完...
但我還在繼續哭 因為想躲卻不能躲起來......

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