是否需要心理諮商 - 憂鬱症

我在高中的時候被醫生診斷有憂鬱症，當時說是重度憂鬱，
除了會拿美工刀傷害自己外，連求生的意志都很低，所以休學一段時間，
在復學之後常常因為人際關係搞得自己心情很糟或是爆炸，
只是長越大之後，一直到大學當了邊緣人，漸漸地以工作為重之後才好一些。


這段期間透過朋友的幫忙與談話，確實能夠看得更開，但偶爾還是會陷入自己的小旋渦裡
爬
最近一次情緒崩潰是因為感情，但已經事過境遷，雖然想起來心理還是會痛或是不甘心，
但爬起來的速度比起高中時要來得快很多（朋友也這麼說）

只是有的時候還是會不自覺陷入自己的情緒裡，覺得心裡面有一小塊地方有點疼痛，
或是不安感與恐懼，我自己覺得應該是那段感情帶來的後遺症。

一直都有固定回診，醫生也說比起剛看到我時，最近真的比較好了，至少我懂得自救，
也不再傷害自己（已經維持一年多了）

但因為心裡的那股不安，讓我開始想自己是不是需要做心理諮商，
高中的時候有透過輔導老師接觸到，但因為經歷過一段時間情況沒有改善，
再加上諮商師為了我好，所以告訴我班上同學都很關心我，導致我傻傻地活在那個美好的
世
事後才明白其實大家都在等著看我的笑話，所以從那之後我不再跟諮商師還有輔導室的老
師
我知道因為這樣所以拒絕心理諮商是不對的，畢竟諮商師這麼做有他的理由在，
但比起透過別人幫忙，我更想靠自己站起來，只是我很怕現在的美好，是自己逞強。

所以想問問大家是否有需要心理諮商的必要...
謝謝願意看完這篇文章的人，謝謝。

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