是不耐煩還是強迫症? - 健康資訊
By Xanthe
at 2006-08-18T00:56
at 2006-08-18T00:56
Table of Contents
我的工作是屬於品管方面的職業,每天都要對產品的資料然後再key-in
因為資料是要給客戶的,所以我不能有錯誤
只是我最近常常遇到一個很困擾我的情形
當我工作到某種程度時,我會開始有"完美"的傾向出現
例如我對過的資料(可能有1~30項),我會非常仔細地去check,然後,
心裡會有一個節奏,但是,如果節奏中途被打斷了,我就會再從頭來過!
有時候,我明明已經把這30項的資料都對完了,可是,因為會覺得自己剛才的注意力
沒有集中,又會再重新對一次。
也因此,明明二個小時就可以做完的東西,常會因為這個緣故,多花一倍的時間來
做。
昨天,我工作的時候,這種情況又發生了,我真想尖叫!我覺得很無奈!
因為我想趕快把事情做好,可是,自己又很怕做錯事害主管被罵,所以,同樣的東西
我總是會重覆的核對!
我不知道是不是跟精神狀況有關,昨天做的時候,覺得自己的心情很不耐煩,
很不想工作,所以我就留一些到今天早上做。今天一進辦公室的時候,我就覺得
自己的效率很高,事情很快就解決了,也不會重覆對資料了。
我不知道我是不是有強迫症的狀態?因為這些工作是必做的,所以我會強迫自己
一直去做重覆的動作,要做到不能有錯才放心。
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因為資料是要給客戶的,所以我不能有錯誤
只是我最近常常遇到一個很困擾我的情形
當我工作到某種程度時,我會開始有"完美"的傾向出現
例如我對過的資料(可能有1~30項),我會非常仔細地去check,然後,
心裡會有一個節奏,但是,如果節奏中途被打斷了,我就會再從頭來過!
有時候,我明明已經把這30項的資料都對完了,可是,因為會覺得自己剛才的注意力
沒有集中,又會再重新對一次。
也因此,明明二個小時就可以做完的東西,常會因為這個緣故,多花一倍的時間來
做。
昨天,我工作的時候,這種情況又發生了,我真想尖叫!我覺得很無奈!
因為我想趕快把事情做好,可是,自己又很怕做錯事害主管被罵,所以,同樣的東西
我總是會重覆的核對!
我不知道是不是跟精神狀況有關,昨天做的時候,覺得自己的心情很不耐煩,
很不想工作,所以我就留一些到今天早上做。今天一進辦公室的時候,我就覺得
自己的效率很高,事情很快就解決了,也不會重覆對資料了。
我不知道我是不是有強迫症的狀態?因為這些工作是必做的,所以我會強迫自己
一直去做重覆的動作,要做到不能有錯才放心。
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By Zenobia
at 2006-08-19T14:46
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