昨天一晚睡不著覺!!!!該不該吃點安眠藥 - 健康資訊

該怎麼講好呢??????

昨天覺得整個人快要爆掉啦!!!!!頭昏眼花的~~~~~自己在家裡聽點英文!!!!

只不過是想練點聽力!!!!!而且也覺得聽起來很舒服!!!!怎麼聽了幾個小時

就覺得整個人很煩!!!!腦袋快要爆掉!!!!搞不懂~~~明明感覺很好的呀!!!!!

(以下省略)

到了晚上就覺得整個人是悶!!!!悶的受不了!!!到了要睡覺的時候想去外面旗個腳踏車

想說太晚啦!!!!不要出去啦!!!!結果就覺得什麼事情沒做!!!

一直睡不著叫!!!一直到四點多!!!想說算啦!!!整個情緒好像平復不了!!!!

吃了個安眠藥就睡啦!!!睡到早上10點多~~~~~~覺得整個人輕鬆啦!!!!

我想我大概就是那種無法放鬆的人!!!可以又找不到放鬆的管道!!!!可是都已經晚上

12點啦!!!!!

難道要衝出去騎個機車出去飆一飆!!!!可是昨天晚上真奇怪!!!好想去騎腳踏車喔!!!!!

其實這篇文章沒有什麼意思啦!!!!只是想說點自己的心情而已!!!!好像自己少了發洩

的管道!!!

想說這是養生的版!!!不知道板上大大有沒有這樣的情況!!!!!可以分享一下如何結覺

這樣的問題????

不想馬上就留在什麼精神科板上相關的東西!!!如果大家都建議去那個版!!!那我就去

哪裡留好啦!!!!

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