明天要考試了好焦慮 - 憂鬱症

By Olga
at 2022-07-24T19:16

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明天又要上戰場了
已經為了考試吐了好幾回….總感覺呼吸不過來

我這次應該又沒辦法過了

想到明天交完卷知道分數後，不知道怎麼和爸媽說
我都這個年紀了，考試沒過，我就不能去上班
好痛苦
東西都記不起來

大家可以給我一些鼓勵或消除焦慮的方法嗎

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All Comments

By Olivia
at 2022-07-22T18:28

每個人的狀況跟作法不同，我都抱持練筆的心態赴考場，主要

By Edith
at 2022-07-25T23:52

還是考古題練熟，看到題目不要慌，一慌腦袋就會空白，後面

By Harry
at 2022-07-22T18:28

時間就真的度日如年了……加油啦，永遠都有機會的！

By Audriana
at 2022-07-25T23:52

我也是明天要考試現在正在發作中…

By Michael
at 2022-07-22T18:28

祝大家考試順利！做好能力範圍能及的就好了。

By Mia
at 2022-07-25T23:52

考試當下先做最簡單的題目但比這個更前面的是你自己身心

By Lydia
at 2022-07-22T18:28

有沒有照顧好你記不起來代表那陣子情況不適合考試
我想說假如你硬逼自己去考反而會有一個壓力無形"迴圈"

By Anthony
at 2022-07-25T23:52

到明年你去考一樣是苟延殘喘的狀態可能性是很高的

By Damian
at 2022-07-22T18:28

一個中國國家隊冠軍中的冠軍的桌球選手大滿貫馬龍

By Lily
at 2022-07-25T23:52

冠軍中的冠軍= 一百個高手反覆比十年依舊勝率最高第一位

By Andrew
at 2022-07-22T18:28

他就算是冠軍但腳有點傷還能打不礙事但人家還是選擇
休息三個月到半年反觀有些台灣或其他國家的體育選

By Caroline
at 2022-07-25T23:52

手怕排名降下來堅持打兩年苦撐後面受的傷累積+崩毀
直接生涯就永遠GAMEOVER了

By Lydia
at 2022-07-22T18:28

一個隨便的比喻非偷渡政治剛好有在看桌球所以舉例

By Oliver
at 2022-07-25T23:52

總之有些事理論上是越做越順手但是相對很多人其實不知道
是帶著傷越做越傷如果是很多人擠破頭那種自問有無準備

By William
at 2022-07-22T18:28

能有一半水平不然我建議乾脆別去考好好把自己狀態調整好

By Gary
at 2022-07-25T23:52

或找到能互相激勵讀書的也在考試的人互相提醒跟鼓勵

By William
at 2022-07-24T19:03

我在補習班睡爆錢都白繳了我真的不習慣坐著一直聽人講話好幾個小時看到一則訊息心情都沉了下來接下來就打不起精神這件事真的會影響到我但卻沒有辦法跟別人說因為聽到的人只會說你怎麼會這樣子想但事實上我真的就是這樣子想要不要轉念不是意志力可以解決的事情但想到tunnel vision又覺得人生可以不 ...