明天要考試了好焦慮 - 憂鬱症

明天又要上戰場了
已經為了考試吐了好幾回….總感覺呼吸不過來

我這次應該又沒辦法過了

想到明天交完卷知道分數後，不知道怎麼和爸媽說
我都這個年紀了，考試沒過，我就不能去上班
好痛苦
東西都記不起來

大家可以給我一些鼓勵或消除焦慮的方法嗎


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