明天看醫生/勉強吃飯 - 憂鬱症

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By David
at 2023-05-15T00:05

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明天要去看醫生

太好了

看到醫生 人就好一半了

雖然只短短講幾分鐘 還是覺得舒服

希望這次要記得看醫生的臉

我還是沒記住醫生長怎樣

-_-


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兩個多月前開始減肥

還算順利

兩個月減5公斤多 比我預期的好


一開始還有點緊張 怕減肥是件困難的事

一個月後發現其實還好 比想像中簡單

然後我才想起來 可能是因為沒什麼食慾的原因 才導致認為減肥沒有想像中困難


最近兩個禮拜內 越來越覺得吃飯是一件麻煩的事

有時候起床根本懶得吃早餐


但是一直記得醫生說要吃三餐

所以雖然這幾天很想吐了 根本不想吃東西

還是勉強在用餐時間吃下去


只是吃飯時間越拖越長


很想乾脆不吃算了…

因為真的好煩 -_-


寧願倒在床上發呆 也懶得爬起來吃飯…

原來吃飯也會變成一件這麼累的事啊…

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來 笑一個 :(

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All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2023-05-12T06:56
我也常常拖晚三小時才吃 有時拖五小時 乾脆午餐晚餐吃一頓
選在晚上九點吃 感覺消夜也勉強能撐過去餓感而不用吃消夜
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By Zora
at 2023-05-15T20:24
懶跟拖 三十幾之後 大概兩三星期胃就會痛跟 胃酸逆流的樣子
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By Noah
at 2023-05-12T06:56
平常生活已經小痛苦了 何必在這種事情再加乘20%~40%呢?
想到別再折磨自己 或者 已經折磨夠了別在更多了 就會開始
Hedda avatar
By Hedda
at 2023-05-15T20:24
開始比較有覺悟跟第一步第一動就用懶得想 先做再說
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By Joe
at 2023-05-12T06:56
先離開當下的椅子或躺床 先下樓洗個手上個廁所洗個臉
Robert avatar
By Robert
at 2023-05-15T20:24
有了第一動(動作)之後 後面就讓動作跟著火車頭自然前進吧
既然都下樓了 也不甘做白工又上樓繼續玩 (除非身體超累)
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By James
at 2023-05-12T06:56
(除非超想睡 或超不想出門) 不然有一步後面就會自然跟著做
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By Freda
at 2023-05-15T20:24
說服自己的動機變成 自然動機 或者反射動機(敲膝蓋彈起腳)
就不是 什麼理性動機 或者感性動機在那邊 反覆煎熬思考~

母親節

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By Xanthe
at 2023-05-14T23:09
無聊到不行,下午一個人去逛百貨,準備給老東家的伴手禮,還有隨意買了些巧克力,情 緒有受到巧克力稍稍提振了一下下 百貨裡好多家庭一起逛街,更顯得我獨自一人的落寞,一個人隨意在女鞋區試穿過一雙又 一雙,沒有喜歡到讓我願意掏錢買,小精品皮夾也是,得要控制非理性購物的行為 母親2天的旅行回到家,我反而焦慮了起來, ...

雜聊

Michael avatar
By Michael
at 2023-05-14T22:47
對未來沒有任何想法 正確來說 已經做好心理打算了 只是看天何時決定 目前不打算做什麼翻身 這樣很自私沒錯的 但我也沒有覺得好過 - ...

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Linda avatar
By Linda
at 2023-05-14T21:03
5月繳稅季 但活到31歲的我從來沒繳過 不是年收低到免稅 就是根本沒工作躲在家裡醉生夢死 距離上一份短暫工作又過一年 身上剩沒多少錢 我知道該去上班可是踏不出去 以大學畢業後出社會到現在 少說也要累積快10年的經歷 我卻只有3年多快4年 以前還可以安慰自己年輕 過了30只有更深的自卑 - 這幾年雖然沒有想死的 ...

Harry avatar
By Harry
at 2023-05-14T20:31
明天下班要去看婦產科 兩個月月經都少到一個不行 第二個月月經還遲了半個月 婦科真的敲擊麻煩 而且曾經開過刀也覺得蠻複雜 還要定期追蹤 女人真辛苦 假日都在放空 昨天寫了兩份考古題+筆記 已經放棄一天一千五百題的事 阻抗太大沒效率 能做一份是一份 能寫一題是一題 今天搬了兩箱東西 最後只剩一個單人草蓆 一個 ...

Elvira avatar
By Elvira
at 2023-05-14T19:57
有些科目的筆記已經掃完了,現在已經經過一個月半,這一切一定是值得的。至少我現在還有一點點收入,不算完全零,我還有膽子繼續往前衝。 真的不要怕,怕放不掉,以後就沒有本錢放掉了。 隨著時間過去,我犧牲了很多東西在念書,同學薪水越跳越高,學越來越多不同領域的東西,仍然在準備考試的我,就像在原地打轉,尤其是新聞一 ...