早餐怎麼吃健康 - 養生

Quintina · 2008-11-10

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早餐是三餐中最重要的一餐
可是光吃那些早餐店
不管是西式早餐或中式早餐
好像根本不夠營養
怎麼吃才健康營養呢

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All Comments

Ophelia2008-11-11

粥算是最適合的了

Edwina2008-11-11

我這最近以來的早餐1.堅果饅頭+水煮蛋
1.地瓜條+水煮蛋

Kristin2008-11-14

3.綠豆燕麥粥+水煮蛋4.南瓜湯+水煮蛋

Rachel2008-11-15

偶而配個全脂牛奶~~!! 以上這樣吃就好飽囧

Catherine2008-11-19

推樓上

Rachel2008-11-23

外面早餐店好像都吃不太到...

Oscar2008-11-24

我都吃非基改豆漿+全麥生菜起司三明治

Oscar2008-11-27

在一些賣健康養生的早餐店都會有

Catherine2008-12-01

豐富但是不要油膩這樣~

Oscar2008-12-04

請看白玄米燕麥地瓜粥一文....