早上過敏 - 過敏

※ 引述《pdca (標準化管理模式)》之銘言：
: 原因很多種
: 1.早上通常氣溫比較低
: 有研究顯示,當氣溫低到13℃以下時，幾乎所有過敏體質的人都會發病
: 2.你家中環境造成過敏性的因子比較多
: 到了公司就減少了...
: 3.其實起床或洗澡後鼻子容易過敏
: 是交感與副交感神經的作用導致的
: 交感神經和副交感神經保持平衡狀態下，鼻子就能很正常的呼吸。
: 一旦失去了自律神經的平衡，假設交感神經太過於興奮的話，
: 血管收縮且分泌物量會減少，鼻腔內就或呈現出乾燥的狀態。
: 相反地，如果副交感神經興奮過度，那麼血管自然擴張
: 且分泌物會增多，因此就會有流鼻水、鼻塞的症狀出現。
: 通常剛起床會使副交感神經受到刺激,也因此容易有過敏的症狀出現.....
我也是早上起床後一定會過敏一陣子的人,

但是不管前一晚是在哪邊過夜,

睡的地方附近環境有甚麼區別,

或者氣溫的高或低,

隔天早上起床鼻子都一定會鬧一下.



有沒有移動身處的所在地不一定,

倒是往往得靜坐在床上或椅子上調適一段時間後,

(諸如呼吸幅度加大or姿勢的改變)

症狀才會逐漸減輕,

也不一定每次都有用,

苦不堪言...




不知道p大提到的第三種原因,

對於有這種困擾的人,

有沒有建議甚麼須要注意的生活小細節?

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