日夜顛倒 時差 對身體的問題 - 健康資訊

想問一個問題

就是常常人說 日夜顛倒對身體不好 傷神又傷肝

那常時間日夜顛倒呢 會不會習慣就好阿?


另外 開個玩笑 那如果我現在飛去時差12小時的國家 剛好在那生活

不就等於我在爆肝過生活嗎?


到底是怎樣才算對身體不好阿???

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酷必了

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