救救我朋友,骨質密度低有解嗎~ - 醫療資訊

Irma · 2014-03-14

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我朋友之前出了小車禍骨折(只是一點點裂痕)，就打了3個月的石膏
我超傻眼的，怎麼會要包這麼久！
醫生說她的骨質密度比一般人低，所以容易受傷也好比較慢…
我想幫我朋友好好補一補
但她媽媽從小都有在幫她補大骨湯阿…還是說光靠吃是不夠的?
需要搭配什麼嗎?拜託大家解答了

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All Comments

Hamiltion2014-03-19

可以複診的時候詢問醫生要怎麼補充囉~

Sarah2014-03-21

現代女生真的要多曬太陽，身體才會產生維生素D，稍微可以

Elma2014-03-24

幫助吸收鈣質

Charlie2014-03-27

一般不就吃鈣片嗎? 如果達到病態的程度(骨質疏鬆?)有處方藥

Olive2014-03-29

另外就要做運動,給骨頭壓力,也會增加密度

Liam2014-04-02

鐵質,鈣質,陽光,運動(骨頭壓力刺激)

Anonymous2014-04-05

曬太陽和重量訓練

Mason2014-04-06

吃補不要過量喔.. 吃太多蛋白質會導骨質疏鬆....

Tom2014-04-08

若是大於35歲就無解了

Steve2014-04-10

大骨湯並沒有含很多的鈣質

Wallis2014-04-15

大骨湯沒啥鈣質+1

Dinah2014-04-16

受傷中...就補充好的鈣質補充品吧
痊癒後，多運動、曬太陽會有幫助

Isabella2014-04-17

慎防更年期鈣質流失、骨質疏鬆!

Carol2014-04-21

我猜應該是鈣質不足吧，看要不要再搭配鈣片
我自己是偶爾我媽才幫我煮大骨湯啦(這種東西要天天吃也很難
吧) ，但每天都固定會吃鈣片喔!!

Kumar2014-04-22

鈣片我個人不喜歡，偏好用喝的

Steve2014-04-26

William2014-04-30

補鈣用喝的效果比較好喔!我懷孕時有補充鈣所以完全沒抽筋唷