改善過敏的方法 - 過敏

1.準備大量的口罩
2.定時清理房間 避免灰塵
3.隨身準備藥物

天氣變化大的時候 鼻子容易發作
所以早上起床把鼻子清乾淨後 一直戴口罩到覺得不癢了
口罩我有選不會覺得毛毛的 又可以定期丟掉的
(口罩是好物 夏天防曬 冬天防過敏~)
然後隨身準備藥物 是如果覺得 鼻子癢又好像克制不下來
就吃一顆藥緩解(我吃佐藤跟柔他益)
像有時候 睡眠不足或天氣冷熱變化大 衣服沒穿夠
都很容易發作 在吃完藥之後 也要多注意發作的原因
藥物的話 早點吃還是會比清鼻子過多次 導致鼻子痛來的好
目前是 沒有完全好 不過 起碼在可以自己控制的狀況中了~
另外準備薄荷條 擦在鼻子的周圍 會覺得舒服很多 緩解鼻塞~

※ 引述《yypan99 (yypan99)》之銘言：
: ※ 引述《a1s2d3766 (阿霖)》之銘言：
: : 每天早上起來一定會一直打喷涕 每次多會用掉很多衛生紙
: : 空氣不好也會打噴嚏 想要改善他 可是看醫生好像沒用
: : 請問有什麼可以改善過敏的方法
: 我以前也是鼻子過敏(鼻中膈有彎曲)
: 春天秋天 冷熱交界時候最明顯
: 後來我用的方法是
: 1.多運動：慢跑(二天一次)
: 2.喝鮮羊奶
: 3.家裡裝空氣濾清機
: 4.定期清洗冷氣濾網
: 5.被單枕套每個月洗一次
: 後來鼻子過敏就漸漸好了
: 鼻子過敏真的很痛苦，要長期抗戰，供你參考~~

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