改善社教畏懼的課程 - 精神疾病

想問一下

有人有參加過"走出社交焦慮的陰影"這本書
裡面建議的"中華民國國際演講協會"嗎
http://www.toastmasters.org.tw/d67web/ch/index.htm
有去參加過的板友能分享一下心得嗎^^"
不知道這種是不是真的適合
會不會裡面都是高手
而我卻完全說不出話來...

而卡內基因為費用實在太貴了
有人去參加過世新大學的進修課程嗎

還有團體治療的模式
現在還有相關資訊嗎 包含醫院組成的這方面"最新"資訊要去哪找呢
或是版友們自行組成的現在還有持續運作嗎

因為想去参加課程讓自己成長
至少訓練一下表達能力
並且可以不緊張從容的侃侃而談

目前是個上班族 在台北
麻煩大家提供點資訊喔~感恩...


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