摔車後，腳掌被機車壓到該冰敷或熱敷？ - 醫療資訊

今天早上摔車後
右腳被壓在兩台機車下方

回家後發現
1.內側-腳拇指下方（拇指外翻的凸起的地方）淤青腫起
走路的時候也會抽痛
2.外側-腳踝的地方腫起來沒有淤青，但腳後跟按到筋的時候會痛

上網查以後
有些說要冰敷，有些說要熱敷

請問是要分有沒有淤青分別冰或熱敷嗎？

謝謝~

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