台灣的,更早,也好
http://www.books.com.tw/products/0010651448
醫師還有開業中
※ 引述《jacid (jimmy)》之銘言：
: 這幾年在調養身子的時候，只要一個不小心，就容易失眠、自律神經失調症狀
: 最常見的就是晚上不小心喝了咖啡因的飲料，再來就是心情起伏影響睡眠
: 其實還有很多需要注意的點，最近看到一本書，這兒有詳列每條注意事項
: 還真長呀~~~但也是養生之道
: https://www.bookrep.com.tw/book/474/490/11384
: 供參考
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※ 引述《jacid (jimmy)》之銘言：
: 這幾年在調養身子的時候，只要一個不小心，就容易失眠、自律神經失調症狀
: 最常見的就是晚上不小心喝了咖啡因的飲料，再來就是心情起伏影響睡眠
: 其實還有很多需要注意的點，最近看到一本書，這兒有詳列每條注意事項
: 還真長呀~~~但也是養生之道
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