搞定自律神經還真的得注意很多細節呀~ - 精神疾病

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By Erin
at 2017-11-14T10:50

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這幾年在調養身子的時候，只要一個不小心，就容易失眠、自律神經失調症狀
最常見的就是晚上不小心喝了咖啡因的飲料，再來就是心情起伏影響睡眠
其實還有很多需要注意的點，最近看到一本書，這兒有詳列每條注意事項
還真長呀~~~但也是養生之道
https://www.bookrep.com.tw/book/474/490/11384
供參考

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鎮定劑的戒斷

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By Olga
at 2017-11-11T18:22
有人服用鎮定劑然後有戒斷症候群的嗎？ 我現在服用利福全 醫生說長期服用會記憶力衰 退 所以要我拿掉 但已經兩次要拿都拿不掉了 忍了三 四天沒吃 什麼胡思亂想都有 承受 不住又吃了回來 重吃回來好像吸毒一樣 覺得有藥吃會有幸福感 現在真的不知道怎麼辦 日子很難熬 - ...

晚上喝綠茶之後...

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By Tristan Cohan
at 2017-11-10T23:36
昨天晚上喝了綠茶之後 整晚睡不著 凌晨四點跑到蚵子寮 看到有人在抓鰻苗 六點回到家睡了四小時 十點跑到區公所辦事情 十二點半到家吃水餃 吃藥 睡覺睡到剛剛 睡了十一小時 以後不能再這樣了 茶類咖啡禁喝 牛奶禁喝(乳糖不耐症 會拉肚子把藥拉走) 差點以為又回到以前上大夜班的日子了 呼 ...

七天藥量，回診時間計算？

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By Todd Johnson
at 2017-11-09T13:03
大家好，大家平安，祝越來越好 小妹有一 疑問，想問問看有沒有人知道 上星期五看診拿了7天藥量 推論應該是本週五回診 但本週五有事無法回診 因藥裡有管制藥物舒眠諾斯 故不知今天提前回診（星期四） 是否會被診所拒絕？ 晚點醫院開始看診我也會去電詢問 再將資訊分享大家 只是想知道大家的經驗 安定一下擔心露吃藥的 ...

催眠有效嗎？

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By Olive
at 2017-11-08T17:25
像我這種幻聽時好時壞的人 做催眠有效嗎?? 高中時曾去台北找過陳勝英 花了4000 什麼都沒感覺到 - ...

松德院區-正念認知治療團體（免費）

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By Victoria
at 2017-11-07T19:34
您感到憂鬱、焦慮、壓力沈重嗎？ 擔心自己的憂鬱、焦慮能不能改善？ 會不會復發？藥物有沒有機會停？ 搞不清楚心情起伏的原因，又找不到舒緩身心的方法？ 歡迎您免費報名參加正念認知治療研究團體！ 時間： 第一梯次12/26-02/13；第二梯次03/13-05/01 每週二上午10:00-11:30 地點： ...