推薦一下一本書~~ - 養生

之前在某家圖書館看到的 裡面講的東西讓我很震撼
大家可以看一看!!
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010259300

這本書裡面有提到什麼食物該吃 什麼食物會導致情緒不穩
也提到現在的文明病愈來愈多 包括精神跟心理上的問題也日益增加
這些和我們追求快速.精緻.重口味的食物有關
甚至更誇張的 有些我們認為是健康食品的食物
其實也是殘害身心的毒手之一...
總之 很推薦這本書喔!!


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台灣最美的史詩片～~
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