控制不住的自己好噁心 - 憂鬱症

產後第5天、今天是精神科回診的日子。

當初以為看看書會好一點，結果沒辦法專注，同一行看了10次還是讀不進去，就暫時放棄
了。

產後憂鬱的狀況，讓醫生及護理師們都很緊張，也可能是因為這段期間只有我一個產婦，
所以他們常常來看我、問我今天心情怎怎麼樣？有沒有好好睡覺？
我很謝謝他們，在我出院時還跟我說有事情隨時都有打電話給他們，雖然我先生覺得這只
是他們的SOP，但我好想告訴我先生，至少他們還願意這樣告訴我，而不是像你一樣只會靜
靜的看著我崩潰、然後還睡著。
但我不敢。
我總是認為、所有的錯都是我的錯。
他看著我崩潰是因為覺得我只會哭很沒用（我自己想的）
我好廢物。
因為懷孕而沒了工作，當初本來是想要考銀行，但被大多數銀行同業勸退，就算筆試過了
、面試也一定不會過，誰要請一個剛進去就要請產假的人？
孕前就生病、孕期後半每天都很焦慮、現在孕後期，哭了整整五天。
每天都是哭到睡著、起床吃飯、邊吃邊哭。
一個人在月子中心，不敢要求先生陪我，因為前幾天我控制不住自己說他不安慰我、說他
自私很噁心、說我不想看到他。
說完我就後悔了，但來不及了。
他說我傷害他，難道是他活該嗎？
我不敢告訴他，他一生氣就吼我、叫我滾。我也很受傷。

我很害怕孤單，但根本沒有人可以陪我。

控制不住自己說出違心的話。
控制不住自己講出難聽的話。
控制不住自己不停地傷害心愛的人。
控制不住眼淚、控制不住自己。
覺得這樣的自己好可怕、好噁心。

哭的原因很雜、我這種人可以讓我的孩子幸福嗎？
我好沒用、沒有工作、每天哭，連專注都做不到，我怎麼可以廢物成這樣？

這樣的自己、好噁心。
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