排毒順暢就是爽！ - 憂鬱症

原本這幾天排便有點困難，雖然都有大出，但感覺就是比較艱難，原因
也找到了，所以這兩天解決問題以後，順利排出很多廢棄物。

本以為每天吃高纖喝很多水就沒事，但其實還是會有問題，因為高纖的
食物腸道細菌分解時會產生很多氣體，腸胃順暢的就會放很多屁，腸胃
不順的就會變成脹氣，也因為如此增加了排便的難度。

不過今天解決以後，一整個就是～暢！快！爽！

產出的糞便像蛋花一樣的浮在水面上，細碎而完整，代表吃進去的纖維
質是足夠的，排便過程就像阿基師進旅館，咻～的一下就滑出來了，就
窄那個Moment，就算給我一百萬我也不想跟別人分享那種快感，金D爽歪
歪！

總之～排便順暢就是爽～

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我發明了一種新的體位叫"老漢坐車"

基本上就是我一個人坐在床緣

...一邊哭一邊打手槍

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