按摩腳踏板 - 養生

之前買一個 按摩腳的塑膠踏板
踩上去如果採到某些點真的很痛....
但懷疑那真的有效嗎
買回來踩沒幾次就沒踩了...按摩穴道的方法應該要持之以恆
有沒有人有踩那個的習慣
有什麼效用呢?
正確使用方法是怎樣?
一天幾次? 一次幾分?

可以幫小弟解答嗎
感謝

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