拉肚子該喝什麼 ? - 養生

女朋友晚上忽然開始腸胃不舒服，她跟我說早上喝牛奶好了
可是剛剛去GOOGLE一下又發現牛奶跟豆漿好像也不太能喝..

中午的話我幫她買皮蛋瘦肉粥，想順便幫她買一點飲料，請
問優酪乳 養樂多 木瓜牛奶 我該選哪一種給她喝比較好 ?

優酪乳跟養樂多的牌子很多，不知道哪一種比較有效 ?
另外木瓜牛奶商店賣得好像都不是純的下去打的，外面
飲料店賣的又怕不衛生

也想過買些水果給她吃，請問除了木瓜根蘋果還有哪一些對腸胃比較好呢 ?

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