拇指外翻訂製鞋墊推薦+手術討論 - 健康資訊

大家好，我是24歲的男生。以前都沒有甚麼拇指外翻的困擾。但在5年前一次車禍右腳

撞到橋的護欄，可能造成右腳的足弓結構改變了(自行推測的成因)。

所以現在右腳開始出現了拇指外翻的症狀。

因為本人有很高的運動習慣，各種球類運動。再看了幾次醫生後他建議我要訂製專門的拇

指外翻矯正鞋墊，不然打球這樣跳來跳去的很容易加速拇指外翻的嚴重度。坊間的拇指外

翻的鞋墊我大概稍微比較過一下了，便宜的4.5千、貴的8.9千都有，有沒有效好不好用真

的在網路上的文章看不太出來，然後這樣的價位對於剛出社會的我真的是沒辦法亂槍打鳥

。想請問版上是否有人訂製過這樣的拇指外翻矯正鞋墊，如果覺得自己的店家還不錯的，

CP值還OK的，拜託請推薦我吧！我沒辦法再拖下去了！



另外想請問一下，我自己本身腳就大也比較寬，再加上拇指外翻以後，發現鞋子變得好難

買，很多鞋子長度夠了，但一穿上去，拇指的凸點就跑出來，再大的鞋子台灣很多都沒有

進口，變成要找代購甚麼的，連一雙基本黑色上班用的皮鞋都要找好久。所以也讓我萌生

未來可能五年後做拇指外翻手術的念頭。矯正以後可以先讓腳寬減緩，同樣再搭配矯正鞋

墊，應該可以不會再變形回去。找鞋子也會好找許多。可是爬文發現男生做這個手術的案

例真的好少，難道說這個手術真的只是為了可能會比較在意外觀的女性族群而生的。

而男生根本不會去做這個手術，因為只是外觀改變了，但功能結構一點都沒有幫助。

不知道版上有沒有男性同胞有做過這個手術，可以分享一下男生女生在這個手術上

有無差異，再來是做了手術以後對於一些球類的激烈運動會不會有甚麼後遺症，

因為我還是會很喜歡運動，希望做了手術以後，不會影響運動的的表現太多。



題外話：每次去看醫生，醫生針對我的拇指外翻的建議不是開刀才有用，不然的話就是開

一些痠痛藥膏給我擦在拇指突出的地方，都不會去推測造成的原因是甚麼？很可能也是醫

生沒有那個閒時間；而去訂製矯正鞋墊的地方他就會跟我分析造成的原因，除了我自己知

道我有出過車禍以外，現在還有聽到 1.雙腳本身就都有12度的內旋，所以本來就有拇指

外翻的可能 2.有長短腳，左長右短，所以短的腳會很容易發生拇指外翻的症狀 3.除了

拇指外翻以外還有一點小指內翻，估計以前可能鞋子穿得有點太小或是太尖了。這點很

有可能，因為以前就有印象買了太小的鞋子。

但是其實在出車禍以前我的右腳真的都好端端的完全沒事發生，車禍真的可能造成拇指外
翻的現象嗎？

只能說悔不當初啊！

附上照片供大家參考！


雙腳都有拇指外翻但右腳明顯很多

http://i.imgur.com/0UuOaXC.jpg

http://i.imgur.com/Ts3sfje.jpg



另外就是可以看出來自己也有小指內翻

http://i.imgur.com/TFlIbEt.jpg

http://i.imgur.com/ZNrsGYq.jpg

http://i.imgur.com/cvMQOjp.jpg


最後還是希望大家可以多多推薦我不錯的拇指外翻訂製鞋墊和男生做拇指外翻的建議

感謝大家耐心看完

--