抗癌食品 苦瓜精 - 抗癌

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最近親人得了乳癌

接受了西醫開刀 放射治療

平常飲食就多了 自製的苦瓜精
身體復原狀況不錯
冒出的痘痘也很快消除

苦瓜精製法:
1. 新鮮苦瓜剁碎
(個人偏好綠色的)
2. 一個小碗倒放在小鍋裡面
碗與鍋需緊密平貼
3. 將剁碎的苦瓜放在小鍋與小碗的中間
4. 將小鍋放入電鍋
5. 三小碗的水量，到入小鍋與電鍋之間
6. 開始蒸拉~~

最後，小碗裡面會有滿滿的苦瓜湯 (濃縮的)
上述製法跟蜆精雷同，只是換掉料

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