把負面情緒從腳底湧泉&手掌勞宮穴排出 - 憂鬱症

這個方法很久前就聽過，也做過幾次，個人覺得是有效的。 今天下午以後心情很低落，甚至到了痛苦的地步，於是就想像把負面情緒從手掌、腳掌，化成黑氣排出。覺得輕鬆了不少，用關鍵字搜尋有找到相關網站，請參考

https://health.tvbs.com.tw/review/324299

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豈能盡如人意，但求不愧我心

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