把我自己當成正常人 - 飲食疾患

上個禮拜四去誠品看了一本ED之後
到現在都沒有催吐了
這期間跑了三次跑步機
也消耗了一些熱量
但跑步機很傷膝蓋
所以目前尋求別的方法運動(目標是一台騎馬機)
書上有說
把自己當正常人
多吃那麼一點食物
就算是垃圾食物
只要不是超量
身體還是會自動代謝掉的
越是禁止
只會造成一種惡性循環(所謂的vicious circle)
暑假去美國有跟老師討論到
美國人問題也很多
我想他們大學女廁的馬桶應該天天都堵塞吧
適度的運動會讓腦中內分泌不會失調
罪惡感也會 好一點
總比坐著後悔來的有意義
每天上學的路程
可以弄一台腳踏車代步
風迎面而來的感覺讓自己有存在感
我們不可能一輩子不吃食物
老天賦予人類的優勢
就是可以嚐盡各類的山珍海味
希望大家對麵包好一點吧........XD

前幾篇文章中
我提到與男友分手
我並不後悔
他過度黏我
導致我之前養成的運動習慣都被他破壞了
也就是一兩天就會做有氧運動
跟他交往的期間 這時段都拿來閒話家常....
好像我把他拋棄是我太狠心
但是今天等車時
卻看到他牽了個女孩子在我後面
同時一起上公車
我走前門他走後門
明明就看到了 而目的地也都是學校
他卻在兩站過後下車了
我只有傳簡訊說
祝你們快樂
他卻傳來 問我要不要跟他去看演唱會
怎麼可能阿??
我想我ED一直沒有好轉就是因為他太白吃的緣故...
我覺得最近我心情真的變的很好
也多謝他~

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