把悲傷留給自己 - 憂鬱症

我睡不著睡不著睡不著
我真的是睡不著

我不是因為憂鬱，我很明白，我就是傷心
容易為太多事情感到悲傷難過，看不破生死，放不下得失，分不清先後，弄不懂情仇。天
下人間，往往只有三個字：來！不！及！

睡不著很大的原因是無法停止思考，吃了各種的藥，都讓身體很累，結果腦袋很清醒

白天跟人吵架的時候應該怎麼說會更好
當初文學獎的小說要是有把錯字修好也許就能首獎
不該喝酒的
明天的課會遇到誰 該怎麼交流
今天健身的動作該怎麼樣修正
我十年後的樣子
國中的初戀
國賢老師的去世讓我沒辦法繼續看電影這項興趣
父母的壓力
要是小時候有好好聽從自己的想法現在會怎樣
JoJo好好看
我怎麼會把生活活成這個地步呢
現在把眼睛張開會不會有一個人在天花板上
廁所有聲音 是誰
閉上眼睛為什麼還看得到畫面
那些線條是什麼
今天花了多少錢
今天不小心得意忘形 沒有考慮到別人的想法
為什麼她不理我我做錯了什麼嗎
什麼時候才會跟我哥說話和好
要好好愛父母但我好沒用

想著一片空白，過幾秒後大腦出現一堆不相關的文字，被那些字詞牽著走，開始往那邊胡
思亂想，跟沒有答案的

我想著想著，開始想到別人的故事、別人的悲傷，我想代替別人承受痛苦

想到這邊我就哭了
太自以為是了吧，憑什麼認為自己能理解、承受別人的痛苦？以為自己特別能忍耐嗎？

常常設立情境套入其中，難過的不能自己，或是回想那些想到爛的日子、人
天啊，我好愛你們，好喜歡那段時光

「人生若只如初見」，只要大家都是淡淡的交往，沒有那些快樂也就不會讓悲傷的反差變
得如此巨大

以前聽過一句話是這樣說的：「不是被拯救，就是被救贖，人就是這樣的蛇咬尾。」我聽
到覺得希望滿滿，不過每每故事的最後還是靠自己爬起來

發誓再也不要把心交出去了，然後就發誓再也不要發誓了，只要有下次，還是會被騙的（
心甘情願）

打了好多感覺好混亂，其實我只想說
我想著想著其它事情忘記怎麼睡覺了
https://i.imgur.com/dI7hZ8r.jpg

歡迎推薦吃藥以外的睡覺方法
或是跟我分享故事，學習把悲傷留給自己

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