找諮商嗎 或其他辦法 - 憂鬱症

這禮拜醫生說
你還沒有到那麼嚴重
你得靠自己意志
Venlafaxine和Xanax並不能"治好"你

聽了覺得不太甘心
你看到的是鼓足勇氣、梳理好來看診的表面我
沒看到我發作、過去黑暗的那部分

發作這幾個月來
併發胃病體重掉了快十公斤
還是維持學生時代習慣照菜單重訓
沒工作期間也非常省用維持飲食健康
並不是"有些人病到都動不了 你看你還可以運動"
我是撐著走出門 拖著腿回家的...
我並不是沒有意志力

這幾年也在個性改變不少
好吧
但還是對人際有點破滅
好不容易建築起來的生活一下塌了以後
真正能放慢腳步陪你 拉著你的
朋友裡是很少的
或也是自尊讓你不知道如何開口求救

十五年來
斷斷續續的走了這麼遠
是幸還不幸
還有別的辦法嗎
家庭人生什麼的都太巨大了
一直都以為可以默默吞下
不是 我需要出口


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