找皮帶 - 憂鬱症

我很清楚地意識到我的狀況越來越嚴重
上禮拜五醫生給我七天份的焦慮安眠藥
我四天就吃完了 覺得沒什麼用

昨天去療癒催眠
療癒師誘導我正視了心裡眾多的痛苦
第一次說了我從來說不出口的事
第一次在外人面前痛哭流淚

療癒師告訴我
有些事情沒人瞭解沒關係
但一定要找一個情緒出口

人的生命中必定發生無能為力且無可轉圜的事情
Nothing is better sometimes

哭完後回家途中
我終於下定決心要跟醫生要穩定憂鬱情緒的藥
不是單單失眠問題而已
我不想再欺騙自己撐得下去了

昨天又撐了一個晚上 發現自己真的的確不行了
剛剛本來算好時間要去看身心科
家人才剛起床就說要騎車去健身房
我跟她說 可是我等一下要用車去看醫生
她卻霸道的說 我現在就要去啊 等我回來妳再去
我說 可是我要看的醫生只有下午有
她又爆氣說 反正她就是要用車 叫我自己想辦法

我氣得回房間 好不容易要去看了
忍不住又在床上大哭
哭完呆坐在床邊 環視整個房間
然後看著窗簾 慢慢走到衣櫃旁找皮帶
我手在抖 我怕我拿起皮帶的那一刻就停不住了
我看著皮帶 又在衣櫃旁默默流淚

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