找回自己的興趣也可以幫助治療 - 憂鬱症

有兩個醫生都跟我說要找出自己的興趣

但要培養興趣是很困難的

我就想到學生時我的興趣是 運動跟玩遊戲

但運動因為工作忙碌很累或遇到下雨天根本沒辦法

而且運動最多一小時腿就酸了 其他時間是空虛的

最近就想到那乾脆買一台PS4來玩

讓自己在空閒的時候不要胡思亂想 心情低落

PS4的遊戲畫面又很療育

有身歷其境的感覺

應該會有效果

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