扭到腰該怎麼自救? - 健康資訊

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By Ethan
at 2009-05-04T17:15

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今天在工作的時候不小心扭到腰了
一點點重的東西都無法拿 拿了就會痛
也無法站直 站直也會痛...........>"<
想請問有什麼可以自己治療的方法嗎
因為還要半年才有辦法回台灣
在國外感覺看西醫好像沒什麼用....
好怕自己的腰要毀了
請大家提供一些有效的方法
謝謝!!!

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By Hazel
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By Susan
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By Bethany
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※ [本文轉錄自 Doctor-Info 看板] 作者: chungyiju (海-綿-寶-寶) 看板: Doctor-Info 標題: [問題] 腰椎及薦椎的傷害,會引起腳背及小腿疼痛嗎? 時間: Sun May 3 00:39:30 2009 幫我老爸問一下, 1.腰椎第4、5節的傷害，是否會引 ...