打開黑盒子的危險(雷) - 憂鬱症

有人好奇我的原生家庭是做了啥法理不容的事。
簡單來說，就是我們的一舉一動都會被媽媽嚴格控制。
我自己是覺得可以用“軟禁”來類比，不知是否太誇張。
例如，我和弟弟的書桌是放在門口靠近廁所的小範圍，
在書桌前讀書時衣服前面的布料不可碰到書桌，因為她覺得出門後的東西是“髒”的，所
以課本文具也都是髒的；
用廁所大小便必須經過媽媽的批准，因為用完前後她必須擦廁所地板和馬桶；
洗澡也得經過她批准，因為洗澡前“髒腳”會踩到地板；
洗澡時她會進去浴室擦地板；
吃飯時會像放牢飯一樣，由媽媽把飯放到我們書桌上，吃完後她再收走
etc.
還有其他的“儀式”和“規範”，就不一一打出來了。


口頭有點難說明，在諮商室我是需要配合畫圖說明，
心理師才能完整的理解媽媽強迫症“儀式”、“規範”的脈絡。
因為很麻煩，也對我們家的這些“規範”感到丟臉，
所以這是我第一次在P版說一些細節，之前只有稍微提過她有強迫症(z-14-12-13-272)。


原文底下，有人推文提到法律、母愛、衝突etc.的觀念，所以想做點回應。


關於法律，其實我也不清楚那些“儀式”和“規範”是不是犯法，
但心理師說，在台灣，我們家的狀況是可以被通報的。
只是我那個時候年紀輕，根本不知道這些。
而且我從小就在那樣的家庭生活，不知道外面的世界是什麼樣子，
也早已習慣配合母親的“瘋狂”。


還記得在電視看過這樣的故事。
一對情侶吵架後，男生佔有慾太強，把女生關在家軟禁起來，
不准她和朋友聯絡，也不准她去上班，但是他會幫她送飯。
兩三天後，女生被朋友救出來，
哭著說這幾天她感覺自己像是被關起來的小狗一樣，感到很受屈辱。


這就是我住在家裡的時候長期的感覺。
因為長期在物理上、肢體上限制我們的行動，所以我常期有被囚禁的感覺。
因為所有大小行動都受到限制，常常感到自己只是一隻動物，
而不是孩子、甚至不是人類。
(human vs animal的自我認定上的衝突就是其中一項我需要處理的議題)
平時我的活動範圍就只有書桌那個小空間，
不得踏入媽媽畫下的分隔“髒”和“乾淨”的“界線”，不依照她的規定行動的話她會發
瘋。


18歲離家後，我在肢體上終於擁有了自由，看得世界也更廣了。
也許有了這樣的對比，我才知道以前的生活是如此病態和扭曲，因此對於母親感到憤怒。


如果她的“儀式”和“規範”是出自愛，我能釋懷。
如果只是限制她自己而不是家中其他成員，我也不會被“逼瘋”。


但她其實理智上是知道她那麼對待我們是不對的，
卻還是要求家人犧牲自由和人權來滿足她的強迫症。
好不容易把她弄去看精神科，所以她明明有治療、改善的機會，
她卻拒絕治療、拒絕成長，甘願陷在其中，也強迫家人。
她這輩子做了很多錯事，唯獨她拒絕成長的態度是我難以原諒的。
這是其中一項我對她憤怒的原因，也是我覺得寫出來不至於憤怒會失控的。
其他暫時會讓我憤怒失控的就不多說了。


我原本是想自己試著用寫作的方式整理所以的想法和感受，
但是因為有憤怒管理的問題，
所以我現在是暫停這個書寫的過程，而是和心理師一起處理這也是原文的主旨。


如果有憤怒管理的技巧能分享也請大家不吝分享。我很需要學習。先說聲謝謝~



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