打球時 腳踝外翻 扭傷 - 健康資訊

Erin avatar
By Erin
at 2009-08-07T00:45

Table of Contents


腳踝外翻的當下 我就知道不對勁了

回家熱敷 有點浮腫

隔天去看中醫 醫生糾正了我聽信他人 以為要先熱敷的觀念

然後幫我冰敷 貼上有抹藥的布 包紮

請問大家 我接下來應該怎麼辦呢？

繼續每天去中醫診所重新包紮

還是用西醫的方式治療

因為是打網球 腳對我來說真的很重要！！！

這是我第一次打球打到受傷要看醫生...

我一開使的熱敷會不會造成無法挽救的後果

如果以對運動員的嚴格標準

我接下來要注意什麼

還有 如果好了 是不是不要馬上回球場 那要用什麼方式幫助復健

謝謝大家！

我超氣自己為什麼要受傷


--

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2009-08-08T18:30
兩三天穩定後，中醫應該會叫人幫你推拿，也可以開始熱敷
Callum avatar
By Callum
at 2009-08-10T13:43
西醫可以去照X光，確定骨頭沒問題。其他就開肌肉鬆持劑、
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-08-11T17:09
消炎的。有些還會叫你去復健科做復健，熱敷、電療..
但是，好的速度一定沒有中醫針灸、推拿快。
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-08-14T14:34
只是中醫師和推拿師的醫術、醫德要考慮進去。
Jack avatar
By Jack
at 2009-08-15T22:28
48小時內冰敷,整隻腳放在冰塊水桶裡,這很重要,冰15分鐘ꠠ
Steve avatar
By Steve
at 2009-08-19T10:23
腳踝受傷最好去做復建,受傷後肌力,平衡感,協調性都會比
原來差
Frederica avatar
By Frederica
at 2009-08-22T10:40
我是先用推拿把腳規位，然後再去西醫拿藥吃，抽菸血
Harry avatar
By Harry
at 2009-08-26T16:30
不管你要看中醫西醫 先冰敷48hr吧

早上起床 眼睛乾澀 爬不起來

Ethan avatar
By Ethan
at 2009-08-06T11:38
不知道大家有沒有這經驗 早上通常起不來 都是因為眼睛乾澀...乾到張不開 然後應是因為時間到了 就要乖乖起床 但是...眼睛的那種and#34;醒不來and#34; 的感覺.... 好像都幾乎會維持一個上午! (有時候一整天) 大家有這經驗嗎? - ...

睡不著，但是精神很好

Necoo avatar
By Necoo
at 2009-08-06T07:56
我媽咪最近都沒辦法睡 在床上翻來翻去就是睡不著 已經第四天幾乎完全沒睡了 可是他精神卻很好 這種情況感覺不太正常 蠻擔心的 請問有什麼方法可以改善嗎? 還是要看什麼科的醫生比較適合? 謝謝^_^ - ...

貼人工皮

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-08-05T19:18
請問大家~~ 就是呢，一個禮拜前我車禍擦傷 然後我這個禮拜天天都去醫院換藥 今天看時，傷口已經好的差不多了~~~ 新肉已經長出來了，應該快結痂了吧?!!!! 所以我想自己換 自己換只要用紗布墊就好了嗎 要塗什麼藥膏嗎？ 因為醫院用的那個敷料我也不知道到底是什麼？ 還有，聽說用人工皮比較 ...

頭暈加喉嚨痛

Lucy avatar
By Lucy
at 2009-08-05T17:41
一開始是頭痛，思考的時候就會有點痛，有點像思考障礙，猜想自己可能工作壓力太大 但是過了一個禮拜，頭不痛了，但是卻開始有點暈了，沒想到暈了一個多禮拜都沒好， 這禮拜工作量少很多，沒什麼壓力，不過精神還是很差，每天都很早就就寢， 半夜都會爬起來，有失眠的情況，而且喉痛也痛了起來，去看了西醫， 吃了止痛藥跟 ...

關於切除粉瘤

Madame avatar
By Madame
at 2009-08-05T13:51
都ok啦 那兩科都可以處理 粉瘤如果沒切除乾淨 再長的機率很高 ※ 引述《kelly68 (新之助)》之銘言： : 小弟想要幫朋友詢問，請問如果在臉上周圍有長出ㄧ粒小硬塊，已經有看過皮膚科以後， : 醫師說是粉瘤，如果有要切除，到底是看皮膚科好呢？還是外科呢？到底兩邊有什麼差別 : 呢？切除以後，以後 ...