打噴嚏造成腰椎間盤突出 壓迫神經 - 健康資訊

打噴嚏造成腰椎間盤突出 壓迫神經

更新日期:2007/01/10 15:30

台中縣最近有多位民眾，因為打噴嚏，造成腰椎間盤突出，引發背痛、彎腰不起等症狀，
紛紛到醫院求診。醫生檢查後發現，這些病患都是打噴嚏時，瞬間增加的脊椎壓力，將腰
椎間的軟骨擠壓出來，壓迫坐骨神經，進而導致腰背劇痛。因此，有腰椎受傷或退化病史
的民眾，必須特別當心。

（廖彥翰報導）

年近50，從事機械製造業的陳先生，在工作時，打了一個噴嚏，竟然讓身強體壯的他，痛
得站不直；20多歲的王小姐，更在一個噴嚏後，腰部劇痛、跪地不起。沙鹿光田醫院復健
科在最近一個月，就有多起類似病例，復健科主任戴正忠表示，這些病患，都是因為腰椎
受傷或退化，在打噴嚏或搬重物時，無法負荷，造成椎間盤突出。

戴醫師並指出，人體脊椎中的軟骨，也就是腰椎間盤，是每個人天生專屬的避震器，可以
減緩行走或運動過程中的脊椎壓力、避免脊椎的碰撞摩擦，一旦因外力造成變形或突出，
輕者腰痠疼痛、背痛、腳麻，嚴重的會肌肉萎縮或癱瘓。因此，他特別提醒腰椎曾受過傷
的民眾，打噴嚏時最好手扶桌椅、牆面或別人的肩膀來減壓，平時也可以藉由適度的腹肌
與背肌運動，來強化腰部的肌耐力，避免受傷。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070110/1/96ui.html

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　　　　我們愈關心別人就愈不擔心自己。
　　　 我們愈不擔心自己，我們痛苦的感受就會較不強烈。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世達賴喇嘛

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