手運動完伸不直正常嗎 - 醫療資訊,議題討論

假日的時候去久違的健身房運動
有拿啞鈴練二頭肌
也沒有特意挑戰什麼
就是做重量遞減的
但一開始拿8公斤好像太重了
在做的過程中覺得有點吃力
還想說應該只是太久沒動的關係

結果禮拜一起床手超級痛，而且還伸不直
到今天還是一樣會痠
有點嚇到，擔心會不會有點拉傷，
不知道這樣是正常的嗎?
需要去看醫生嗎?

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