手舉直某個角度會痛 - 健康資訊

※ 引述《wucannot (無薔薇花屋)》之銘言：
: 之前(已有三四個月了)騎機車與別人擦撞
: 當天晚上覺得右手連結肩膀處有拉扯到
: 但想說應該不是很嚴重
: 頭一個禮拜肩膀連結手臂處(身體背面)會像很久沒運動後做運動的痠痛
: 後來漸漸好了 所以不以為意
: 但是沒有完全好 現在手伸直往上舉
: 右手向後劃圈時(尤其舉手到身體約成90度時)會覺得有點酸痛(好像卡卡的)
: 不知道有沒有什麼方法能恢復
: 看醫生是要看哪一科阿? 骨科?復健科? 還是推薦去給人推拿ꤊ這個並不是沒有完全好
身體如果受傷的話，尤其是關節
都繪有紅腫熱痛等急性發炎期，期間約3~5天；
之後會進入慢性發炎期，約2周左右

而您現在會痛，這是因會發炎時結締組織增生在此修補受傷的組織
但是後遺症是~~當腫脹消退後，在關節處會產生不規則狀的纖維
包覆在關節四周沾黏周邊組織，因此你在動作時會扯到這些不規則纖維
進而拉扯到周邊組織。

在此先請您到醫院照X光，以排除骨頭所產生的問題(如:裂開、增生)
在家中可以先行熱敷肩關節(15分鐘為宜)，以軟化肩部軟組織
之後做肩部關節活動~~繞圓圈
因為這種結締組織所產生的不規則纖維，很容易因為慢慢地拉開而斷裂
而使您的慢慢地感覺不疼痛，恢復原本的動作
而最怕您因為疼痛而不去動，反而會形成更僵硬，更不能動的惡性循環!!

如果要就醫，請到復健科門診囉!!

祝您早日康復

(PS)我是復健科職能治療師

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