手腳冰冷 - 健康資訊

我每年冬天手腳都會像冰塊
睡覺都要暖身半小時以上才能入睡
有的時候冰到不行還會覺得很痛

去年在熱帶國家待了一年
所以少經歷了去年冬天的考驗
不知道今年冬天我會不會冷死 嗚

請問有沒有人知道怎麼從夏天就預防這個討厭的現象呢?
非常感謝 :)

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