或許 - 憂鬱症

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By John
at 2021-05-08T00:46

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從床上爬起來洗漱了一番,換上外出的衣服並化了點妝。今天沒有打算出門,但也試著轉換
心情,也許內心的心緒無法立刻得到緩解,至少讓自己的外在看起來不是那麼狼狽。強行的
快樂似乎有些勉強,但放任自己傷悲看似也不是一個辦法,現在的感覺是有點無地自容卻又
被時間拖著前行

明明知道該做的事情有很多,多多少少對自己也有一些期望,

“遇到問題可以試著解決看看”
“可以從小事做起一點一點的培養自信心”
“樂觀的態度是可以學習和累積的”
“只有自己能拯救自己”
變成
“大家都做得到為什麼自己就做不到”
“沒有勇氣活著也沒有勇氣自殺”
“這麽消極怎麼對得起自己的家人”
“明明不想拖累家人卻造成他們的麻煩”
“都這麼大歲數了還不會負責任嗎”

喝下心靈雞湯後在自己內心裡轉變成毒藥,再滲透這身醜陋的身軀,最後變得什麼都無法行
動,是自己造成現今這樣的窘境,我不值得先去尋找快樂,也許活著就是一種慢性自殺,我
還得在這裡慢慢消耗自己




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All Comments

大腦病了

Harry avatar
By Harry
at 2021-05-07T23:58
這次發作深刻體會真的腦袋組織病了 衝動的傷害自己,打自己的頭,很大力 今天回診跟醫生說這個狀況 他就說藥物要調整 要加一顆控制衝動的藥 也是要透過累積劑量才能有成效 抗拒吃藥的我不想再多吃而且戒斷又要痛苦 雖然我不知道自己還會活多久 但我仍然想死慾望強烈 - ...

假裝

Jacky avatar
By Jacky
at 2021-05-07T23:03
每天假裝堅強、裝沒事,但其實我的心還是很難受,只希望我之後能夠好好工作,對於那個 給我傷害的人,我能完全忘了他 - ...

墜落

Kristin avatar
By Kristin
at 2021-05-07T20:52
彷彿踩不到地板 一切都又在迷宮裡回到原點 今天開會主管和處長問我動向 表示願意續合約 但心裡知道這一切就要潰堤 很蠢還坐錯位置 因為上次處長沒來我好像就坐主位 在處長辦公室的會議桌開會 這次我又坐主位 主管就比了一下他對面的位置 暗示我要坐那邊 感覺蠻蠢很菜 今天跟家教家長請假 對方說下次可以早一點講嗎? ...

欣德眠是fm2嗎

Zanna avatar
By Zanna
at 2021-05-07T20:04
欣得眠是fm2嗎 醫生說不是 可是我google的答案說是 醫生的說法是fm2只要2mg就能昏迷 你吃的欣德眠是15mg 怎麼可能是一樣的 請問各位怎麼看呢? 謝謝 - ...

好不想回覆

Andrew avatar
By Andrew
at 2021-05-07T18:47
禮拜一報告崩潰 所以老師寄信來問我情況 因為自傷的關係 諮商師知會了系所諮商師 他前天寄了信來約諮詢 昨天又把整天睡掉了 又沒有去赴諮商師的約 雖然都是關心 但都好不想回覆 好沒動力回覆 好不知道怎麼回覆 只覺得好累 好想把世界關掉、把自己刪掉 做什麼都覺得負載量實在太大了 面實習越面越覺得自己沒用 明明 ...