戒菸 - 精神疾病

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-10-19T17:22

Table of Contents

戒菸兩個月多了

今天種種壓力之下又跑去買新樂園0.1來抽(一包55元->80元)

第一根菸配萊爾富的葡萄汁

感覺全身舒暢 放鬆

但一下子就沒了

然後我想說接下來要去哪裡抽

去長庚外面抽好了

順便拿過期的藥品去回收

結果在長庚外面又抽一根菸

滿嘴臭味

想想還是配飲料抽比較有感覺

然後要回家路過全家買了一罐水18元

坐在外面邊抽邊喝水

回家之後想吐

吐了一些出來

覺得這樣又回到以前了

抽菸=次等公民

然後抽菸又讓我吐 傷肺 等等

把剩下的17根香菸折半丟進垃圾桶

繼續嚼Extra戒菸

紀錄一下今天發生的事情

現在頭有點暈

應該也是抽菸造成的

加油 加油

繼續戒


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All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-10-20T17:59
來聽音樂好了
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2017-10-25T06:16
現在頭暈又想吐 自作孽啊~~~
Rachel avatar
By Rachel
at 2017-10-26T17:42
我真是犯賤 現在好不舒服 自作孽能怪誰呢？
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-10-30T03:43
剛又去吐了一些出來
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By Eartha
at 2017-11-02T20:14
我的身體已經不能夠再承受吸菸帶來的傷害了
希望這次記取教訓 頭好暈
Adele avatar
By Adele
at 2017-11-03T05:45
要不要去戒菸門診? 會有比較溫和漸進的方式
Dinah avatar
By Dinah
at 2017-11-04T16:09
尼古丁貼片。
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-11-06T14:31
我已經習慣嚼extra了 感謝大大關心
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By Barb Cronin
at 2017-11-10T07:12
感謝大大特地跑來
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By Dinah
at 2017-11-10T22:21
祝你順利。也可以打0800-636363戒菸專線試試。
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By Elma
at 2017-11-13T23:09
好的 感謝你

遇到了一個裝肖維又拖延的心理師

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By Frederic
at 2017-10-16T21:35
遇到了一個裝肖維又拖延的心理師 裝肖維 幹話心理學 上上周該送的 展延申請 這周才送出去還說是我和她一起決定的 越諮商越笨 當下被唬還不曉得 裝肖維心理學 裝肖維 敘事治療 目的一開始就不是要治病 若想治病一定要避開敘事治療 只想讓個案改變態度 因為有意義所以繼續承受 受苦 跟意義治療差不多 但意義治療 ...

請問我這是什麼問題

Emma avatar
By Emma
at 2017-10-16T16:35
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By Hazel
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By Kristin
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