戒癮者 - 憂鬱症

Joseph avatar
By Joseph
at 2021-06-13T15:29

Table of Contents


又開始上癮時
會開始建築謊言
決定破戒到實行破戒的距離是有時間差的
也一定有理由讓你這樣子繼續錯下去

先決定再次戒除癮
因為決定比過程簡單
過程比決定開始還要難

重新新宣告
重新認錯
重新痛改前非
重新好好為自己負責
重新戒癮

重新重複這些步驟
雖然很痛苦
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All Comments

工作和治療

Lucy avatar
By Lucy
at 2021-06-13T06:16
這幾日心情非常低落，我決定要回診，可是新工作週二就開始上班了 不知道該怎麼做..... 而且醫生原本有幫我排心理諮商，可是我的工作不是排休是週休二日 總不能每個禮拜都請一天假吧...... 怎麼辦....可以給我一點意見嗎？謝謝大家 - ...

總覺得該做些什麼

Poppy avatar
By Poppy
at 2021-06-13T04:39
年初毅然決定離職後 休息到現在 覺得自己好廢 但又無法好好做事 總覺得要有收入 但也沒有一個力量可以讓我去賺錢... - ...

處方籤怎麼拿也焦慮

Regina avatar
By Regina
at 2021-06-13T00:23
因為以往都是直接醫院領藥，沒有在跟藥局配合 這次15日當天不拿到頂多撐1天吧？ （有多吃一點劑量） 現在苦惱的是要選去醫院還是藥局 不知道有沒有人有經驗… 但我覺得就當回診一趟一樣的防護應該可以？ 家附近藥局也不知道他會那一天才去拿藥 藥不夠狠焦慮 前幾天有在調整回來更低劑量，但緩不濟急 所以好像還 ...

我很好，我沒事

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By Queena
at 2021-06-12T23:46
我很好，雖然我哭了，但是擦乾就好。 我沒事，雖然心很痛，但是忍忍就好。 沒事的，雖然睡不著，但閉著眼睛也算休息的一種，因為我隔天一定得精神百倍，畢竟要 裝正常人一整天，其實真的好累。 嘿，我很好，我沒事，雖然哭了，但我其實還有力氣撐起自己的嘴角。 我是一個媽媽，如果我倒了，誰來為我的孩子撐起他的天？ 沒 ...

好多事好煩

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By Edwina
at 2021-06-12T22:51
越接近期限日整個就是亂糟糟 所有事都撞在一起的感覺很差 很想要甚麼事情都做得很好 但其實真的有點難 如果到最後沒有一件事是做好的 那是不是蠻難過的阿 雙主修 專題 考研 好煩 -- https://i.imgur.com/TPPaMdP.jpg https://i.imgur.com/fUCmiTe ...